2019年香港马赛前，参赛者们进行了充分的准备和策略分析，他们从选种、训练到饮食等方面都做了周密的安排：，- 选手们在比赛前的几个月内进行高强度的体能和技术培训；同时对马的健康状况也给予了高度重视并定期检查其身体状态以确保最佳表现水平 。

--- : 在每年的全球体育界盛事中，香港的马拉松比赛无疑占据着举足轻重的地位，作为一项集耐力、技巧和意志力于一体的运动项目，“跑过”这片繁华都市不仅是对运动员体能极限的一次挑战更是对精神力量的考验。“无惧风雨路漫长”，这不仅是每位参赛者的心声也是他们面对困难时最坚定的信念。《奔跑者》杂志曾这样描述：“每一滴汗水都见证了他们的坚持。”而在这背后是无数次日复一日的训练以及那些不为人知的“内部分享”，本文将带您走进这些鲜为人知的故事——关于训练方法论、“秘密武器”、心理调适及团队支持等关键因素如何助力选手们在赛道上绽放光彩并最终冲线成功！让我们一同揭开那层神秘面纱吧……