随着盛夏的脚步悄然而至，2021年高考的帷幕在6月8日缓缓落下，无数考生在经历了数月紧张的备考后，终于迎来了他们人生中一个重要的转折点，对于山东省的考生而言，这一年的高考不仅承载着他们个人的梦想与努力，也牵动着无数家庭的心，最令人翘首以盼的莫过于高考成绩的公布时刻，本文将详细介绍2021年山东省高考成绩的查询时间、查询方式、以及考生和家长在等待成绩期间的心理调适策略，旨在为即将踏上人生新征程的学子们提供一份温馨的指引。

一、2021年山东高考成绩查询时间揭秘

根据山东省教育招生考试院发布的官方消息，2021年山东省普通高校招生全国统一考试（夏季）的成绩将于6月25日左右公布，这一消息如同夏日里的一缕清风，为考生和家长带来了期待与希望，值得注意的是，具体查询时间可能会因当年考试结束时间的微调而有所变化，但大致的公布日期已为考生们划定了心理预期的窗口。

二、查询方式与注意事项

1. 官方网站查询

山东省教育招生考试院官方网站（http://www.sdzk.cn/）是考生查询成绩的首选渠道，考生需登录网站，点击“高考成绩查询”或类似字样的链接，输入自己的准考证号、身份证号以及报名时所使用的密码进行查询，此方式最为直接、快捷，也是官方推荐的查询方式。

2. 手机短信查询

部分考生在报名时选择了手机短信通知服务，考试院会在成绩公布后，通过短信形式将成绩直接发送至考生报名时预留的手机号码上，这种方式方便快捷，但需确保手机通讯畅通无阻。

3. 第三方平台查询

除了官方渠道外，一些教育类APP或第三方平台也会提供高考成绩查询服务，但考生在使用此类平台时需谨慎，确保其官方性和安全性，避免个人信息泄露风险。

注意事项：

保护个人信息：无论是通过哪种方式查询，都要注意保护个人隐私，不要随意向他人透露准考证号、身份证号等关键信息。

提前准备：确保在查询前准备好准考证号、身份证号及密码（如需），并确保网络畅通。

官方渠道优先：尽管有诸多途径可查，但建议考生和家长以官方渠道为准，确保信息的准确性和权威性。

三、等待期间的心理调适

面对即将揭晓的高考成绩，考生的心理状态往往复杂多变，既有对结果的期待与好奇，也有对未知的焦虑与不安，如何在这段等待期中进行有效的心理调适，成为了一个不容忽视的问题。

1. 正确认识“等待焦虑”

等待本身就是一种情绪体验，适度的焦虑有助于保持警觉和动力，但过度的焦虑则可能影响身心健康和决策能力，考生应认识到这种情绪的自然性，学会接受并与之和平共处。

2. 保持规律生活

无论是学习还是休息，都应保持日常生活的规律性，适当的运动、健康的饮食、充足的睡眠以及与家人朋友的交流，都能有效缓解紧张情绪，保持心态平和。

3. 积极自我暗示

通过积极的心理暗示来增强自信心。“我已经尽力了”、“无论结果如何，这都是我成长的一部分”等正面话语，可以帮助考生建立积极的心理预期，减少不必要的心理负担。

4. 设定合理期望值

每个考生都对自己的成绩有所期待，但过高的期望往往会带来更大的失望，建议考生和家长根据实际情况设定合理的期望值，避免因结果未达预期而产生过大的心理落差。

四、面对结果的积极态度

无论高考成绩如何，它都只是人生旅程中的一个站点而非终点，重要的是如何以积极的态度面对接下来的每一步：

接受现实：无论结果如何，首先要做的是接受并面对它，这是成长的一部分，也是自我认知的过程。

规划未来：基于自己的兴趣、能力和未来趋势，合理规划接下来的学习或工作方向，无论是选择继续深造还是步入社会，都应提前做好准备。

保持乐观：保持乐观的心态对于未来的发展至关重要，相信自己的潜力和能力，相信通过不懈努力可以克服任何困难。

寻求支持：在面对困难或挑战时，不要孤军奋战，家人、朋友、老师或专业心理咨询师都是宝贵的资源，他们的支持和鼓励能让你在逆境中前行。

新的起点，新的征程

2021年山东高考成绩的查询，不仅是考生们学业生涯的一个重要节点，更是他们人生旅程的新起点，无论成绩如何，都请记住：每一次努力都是宝贵的财富，每一次挑战都是成长的契机，愿每位考生都能以平和的心态迎接未来的每一次机遇与挑战，勇敢地走向属于自己的辉煌明天。